6
Большие дозы кофеина способны спровоцировать аритмию, учащенное сердцебиение и повышенное давление, сообщила биолог Ирина Лялина.
Поэтому, по ее словам, тем, у кого есть проблемы с сердцем, следует ограничивать употребление кофеиносодержащих напитков или же останавливать выбор на кофе с молоком (флет уайт, латте, капучино). Причем в день можно выпивать не больше двух чашек.
Как сказала эксперт, молоко, добавляемое в напиток, смягчает действие кофеина и замедляет его всасывание, за счет чего он меньше влияет на сердце.
Кроме того, специалист заметила, что количество кофеина зависит от сорта кофе. Например, в арабике содержится меньше данного вещества, нежели в робусте.
