Вокруг секса в пожилом возрасте ходит множество мифов. В частности, люди считают, что интимная жизнь после 60 лет приводит к инфарктам и другим проблемам с сердцем.
Эксперт: Лариса Никитина, врач-психотерапевт, семейный системный психотерапевт и сексолог.
По словам медика, все страхи, связанные с этой темой, сильно преувеличены. Риск приступа во время полового акта действительно существует, однако в том случае, если не вести здоровый образ жизни. Врач, опираясь на собственную практику, заявила, что встречала множество людей, которые до глубокой старости сохранили сексуальную активность.
«Это были люди, которые всегда следили за весом, правильно питались, занимались физкультурой, не имели вредных привычек. Они сохраняли здоровье сосудов и хорошую физическую форму. И секс для них был естественной частью этой здоровой жизни», — поделилась сексолог.
Также важен психологический аспект. Если у человека депрессия, тревожный сон, он не будет думать о сексе не только в пожилом возрасте, но и в молодом. Поэтому важно заботиться не только о своём физическом здоровье, но и ментальном.
